- Cottage cheese Light 1x 300g / 75g
- Jablko 1x 200g / 50g
- Ovsené celozrnné vločky 1x 160g / 40g
- Vajce slepačie 2x 50g / 25g
- Trstinový cukor 1x 20g / 5g
- Kypriaci prášok do pečiva 1x 6g / 2g
- Kokosový olej podľa potreby
- Tvaroh odtučnený jemný 1x 400g / 100g
- Arašidové maslo 1x 40g / 10g
- Čučoriedky 1x 160g / 40g
Vločky pomelieme, jablká očistíme a nakrájame na kocky. V mixéri rozmixujeme cottage s cukrom a vajíčkami, pridáme jablká a znova mixujeme. Vylejeme do misky, primiešame vločky a prášok do pečiva. Cesto na lievance premiešame a necháme aspoň 10 minút odpočinúť (ak je cesto riedke pridáme vločky, ak husté mlieko). Lievance na kvapke oleja upečieme. Tvaroh zmiešame s arašidovým maslom. Plnkou potrieme lievance a ozdobíme ovocím.